Американские ученые установили, что слово «спасибо» избавляет от депрессии

В масштабном исследовании участвовали 352 респондента в возрасте от 18 до 58 лет. Люди, которые имеют проблемы с амбивалентным эмоциональным состоянием либо опасаются демонстрировать свои эмоции, больше склонны впадать в депрессию.

Американские ученые из хьюстонского университета изучили, какое слово помогает человеку побороть депрессию. Ученые считают, что вывести человека из состояния эмоциональной подавленности могут слова признательности от окружающих, так как они вселяют в человека уверенность внутри себя и «тонизируют» его подавленное настроение, информирует The Daily Mail.

В своем профиле участники указывали степень и обстоятельства, в процессе которых они часто ощущали себя в депрессии и испытывали чувство признательности, а еще стрессовые ситуации, в которых они оказывались и отношения с людьми.

Как подчеркнули специалисты, результаты изыскания показали, что именно чувство признательности помогает человеку сделать переоценку всего того, что происходит, в позитивном смысле.

Депрессивное настроение распространено среди тех добровольцев, которые боялись показать свои чувства окружающим. Малые акты доброты помогают наладить физиологическое и психическое здоровье человека. Благодаря анкетам, служители науки смогли определить ряд ситуаций, в которых подопытные чувствуют себя благодарными либо депрессивными.

Обычное слово «спасибо» дает возможность мужчинам и женщинам поднять социальную активность и освободиться от депрессии.

Психологи рекомендуют страдающим депрессией чаще говорить «Спасибо»

Поделитесь своим мнением
Для оформления сообщений Вы можете использовать следующие тэги:
<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

life event в соц.сетях

© 2021 LIFE event