Бег улучшает функциональные связи в мозге — медсотрудники

В сравнении с людьми, ведущими сидячий стиль жизни, когнитивные функции у бегунов развиты значительно лучше.

После проведенного исследования оказалось, что пробежки полезны не только лишь для организма в общем, они кроме того улучшает работу мозга.

Как выяснилось, утренняя либо вечерняя пробежка очень актуальна как для юного, так и зрелого организма человека. Таким образом, напрашивается вывод, что уровень когнитивных возможностей у людей, занимающихся бегом, выше, чем у персон, которые предпочитают противоположное.

Хотя, по утверждению ученых, нужны дополнительные исследования, которые определят: влияют ли эти различия непосредственно на умственную деятельность человека, уже существующие текущие результаты могут стать стартом глобальных исследований воздействия физкультуры на мозг, особенно у молодых людей.

На текущий момент профессионалы не знают, чем это обусловлено, поэтому хотят продолжить исследование этого вопроса. Участники были приблизительно одного возраста, 18-25 лет, с сопоставимым индексом массы тела (BMI) и образовательными уровнями.

Профессионалы в области медицины из Аризонского университета установили, что бег имеет бесспорные преимущества перед нединамичным образом жизни. Среди них были бегуны и те, кто не занимается физической активностью. Любому респонденту сделали магниторезонансную томографию. Исследование важно тем, утверждают ученые, что оно демонстрирует преимущества бега и для молодых людей, в то время как большинство таких работ было сосредоточено на значимости упражнений для пенсионеров. К сожалению, четких причин, по которым мозг бегунов работает лучше, учёные не назвали.

Ученые рассказали чем бег полезен для мозга

Поделитесь своим мнением
Для оформления сообщений Вы можете использовать следующие тэги:
<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

life event в соц.сетях

© 2018 LIFE event