Как долго не стареть

Люди стараются не думать о приближающейся старости: она немощна и непривлекательна. Всем бы хотелось жить долго, оставаясь молодым и здоровым, правда еще не изобрели химики таких волшебных таблеток. Но если придерживаться определенных жизненных правил, то возможно продлить свою жизнь и физическую активность.

kak-dolgo-ne-staret

Как долго не стареть

Если у человека есть мотивация, цель и смысл в этой жизни — это будет его внутренним стержнем, его опорой. Ему будет ради чего жить и сохранять свое здоровье. И тогда обязательно найдутся и силы и время, проявятся чудеса изобретательности.

Мудрецы и психологи в один голос советуют не относится к жизни слишком серьезно и быть оптимистом. Пессимист настроен на негатив, его все раздражает и в результате мы видим старого брюзгу со сгорбленной спиной и шаркающими ногами. А позитивный настрой придает оптимисту дополнительные силы для жизненной активности и счастливой старости.

Необходимо отказаться от всех вредных привычек, губящих человеческое здоровье. Можно возразить, что некоторые пьющие и курящие доживают до глубокой старости. А у них такая генетика и наследственность, которые предопределили их мощный резерв жизнестойкости и здоровья. А остальным надо быть осторожнее и не разрушать сознательно свой организм.

К сведению, если вас интересует доставка цветов, то оформить свой заказ вы сможете на интернет-ресурсе buketdnya.kz. Уверен, вы останетесь довольны соотношением цена-качество и быстротой доставки!

Еще очень важно для здоровья – режим и умеренность абсолютно во всем. Обязательно высыпаться и хорошо отдыхать, а работать по мере сил. От бессонных ночей резко ухудшается память и работоспособность, а трудоголики просто сжигают себя раньше времени. Любители побездельничать приобретают кучу самых разных болезней и посвящают себя бесконечным походам по больницам.

Надо всегда быть в движении, чтобы мышцы не одряхлели и сохранялось рабочее состояние. Прогулки и пробежки на свежем воздухе, гимнастика и йога помогут спасти тело от ранней старости.

И, возвращаясь к самому началу, если у человека будет смысл и цель, он и сам будет стремиться продлить свою жизнь и все для этого предпримет.

Навигация

Предыдущая статья: ←

Следующая статья:

Поделитесь своим мнением
Для оформления сообщений Вы можете использовать следующие тэги:
<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

life event в соц.сетях

© 2021 LIFE event