Когда соль и сахар становятся «белым ядом»

Диетологи различных стран очень долго не могут решить, что вреднее — соль или сахар. Профессионалы приняли решение проверить это, проведя масштабное исследование с проведением опроса. Организм человека нуждается в соли для регулирования жидкостей и переноса электрического заряда между клетками.

Как сказал один из знатоков в интервью изданию Womenshealthmag, диетологи провели масштабное исследование, чтобы выявить среднюю дозу, употребляемую человеком в день.

Для того чтобы выяснить это, они создали центр наблюдений за людьми в возрасте от 6 до 60 лет. Все участники употребляли в своем ежедневном рационе только ту еду, к которой привыкли до начала опыта. В результате выяснилось, что граждане США употребляют менее 1 чайной ложки натрия в день.

В итоге исследования выяснилось, что в общем соль и сахар не представляют опасности для организма. Подсластители при всем этом есть в основной массе продуктов питания. Вот их не рекомендуется употреблять из-за содержания разные хим. наполнители.

При перегрузке печени нужно стараться сводить количество потребляемых сахара и соли к минимуму.

Ученые рассказали что вредит здоровью больше соль или сахар

Поделитесь своим мнением
Для оформления сообщений Вы можете использовать следующие тэги:
<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

life event в соц.сетях

© 2017 LIFE event