Начало рабочего дня ранее 10 утра приравнивается к пытке — Ученые

Научная публикация такого содержания есть уже в иностранных журналах. Недостаток сна, возникающий при раннем пробуждении изменяет эмоциональное и физиологическое состояние организма. Так как мозг не отдохнул, то человек медленнее соображает и эффективность его работы резко падает. Тридцать дней без сна, и вы умрете. Это показало масштабное исследование, проведённое специалистами. Многие люди находятся под воздействием этой пытки фактически всю свою жизнь. «Поэтому нехватку сна можно приравнять к настоящим пыткам», — сказал доктор Келли.

«Персонал должен начинать рабочий день в 10 утра». Чтобы удостовериться в правдивости собственной теории ученые, начали 3-х летний эксперимент. Нельзя приучить собственный организм просыпаться в строго определенное время.

Порядок дня, где работе отводится время с 09.00 до 17.00, не соответствует нормальным циркадным ритмам обыденных половозрелых, однако еще не престарелых, людей. Сбой естественных ритмов сказывается на эндокринной и нервной системах. Ученые отмечают, что ранний подъем может привести к хроническому недосыпанию, что крайне негативно отразится на самочувствии нации. Людям лучше работать после 10 утра и до наступления 55 лет.

Исследование: рабочий день с 9 до 5 — это пытка

Поделитесь своим мнением
Для оформления сообщений Вы можете использовать следующие тэги:
<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

life event в соц.сетях

© 2022 LIFE event