Напитки во время беременности: что можно, а что нельзя

Пить беременной женщине во время беременности необходимо много обыкновенной воды, начиная с бутилированной и заканчивая фильтрованной. Минералку пить можно, но в небольших количествах, поскольку содержание в их составе солей может затруднить выведение жидкости.

napitki-vo-vremya-beremennosti-chto-mozhno-a-chto-nelzya

Напитки во время беременности: что можно, а что нельзя

От воды с газами следует отказаться, потому что во время беременности женщину и так мучают проблемы с “газовыделением”. Плюс ко всему, газированная вода плохо влияет на усвоение такого важного для женщины полезного вещества, как кальций. Но и на этом не все. Эти негативные воздействия газировки дополняются еще и тем, что в ней содержатся в больших количествах краситель и сахар. Все это вкупе может вызвать у новорожденного аллергию. А вам ведь это не нужно, верно?

Кофе тоже в списке тех напитков, которые не следует пить в повышенных дозах, так как кофеин может вызвать у малыша повышенную возбудимость. Но полностью исключать его из своего рациона не стоит. Кофе нужно пить только и только молотый, поскольку растворимый содержит много кофеина.

К сведению, если вам нужно оборудование линий розлива пищевых напитков, то оформить свой заказ вы сможете на интернет-ресурсе http://pmash.com.ua. Уверен, вы останетесь довольны соотношением цена-качество!

Что касается какао, то тут все неоднозначно. При большом количестве содержания железа, в нем много кофеина. Мало того, какао – очень мощный аллерген. От черного чая следует отказаться в пользу зеленого или белого. Только вот крепким он быть не должен.

А вот соки – очень полезный при беременности напиток. Но только не покупной, а тот, который вы выжали самостоятельно. Дело в том, что покупной сок содержит много сахара, кислот и прочего. Если у вас нет возможности самой отжать сок, то следует остановиться на том соке, который продается с пометкой “детское питание”. Но только не следует пить в больших дозах сок из цитрусовых фруктов, так как это сильный аллерген.

Самый приемлемый и лучший вариант для будущей мамы – компот. Вреда от него нет вообще никакого, да и вкусный он. Молоко и прочие кисломолчные продукты будущим мамам советуют пить все. Начиная от врачей и заканчивая разными телевизионными “целителями”. Здесь лучше всего подойдет кефир и ряженка. Кисломолочные предпочтительнее еще и потому, что они не вызывают запоров. Наоборот, помогут их избежать.

Поделитесь своим мнением
Для оформления сообщений Вы можете использовать следующие тэги:
<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

life event в соц.сетях

© 2017 LIFE event