Нужно ли ежедневно пить по два литра воды?

С того времени это утверждение пробуют подтвердить либо опровергнуть многие ученые.

Группа диетологов из соедененных штатов опровергла расхожее мнение о том, что для традиционного функционирования организма человек должен потреблять как минимум 2-х литров воды ежесуточно. Стоит обозначить, что человеческий организм состоит почти на 70 процентов из воды, а головной мозг на 80%. И для обеспечения жизни организма человека ежедневно необходимо поступление достаточного количества воды. По мнению исследователей Американского общества клинического питания, в расчет необходимо принимать весь объем жидкости, попадающей в организм на протяжении дня. Чем больше человек двигается, тем больше воды организм расходует. Информация о благотворном воздействии такого количества жидкости возникла еще в середине прошедшего века в США.

А вот американские диетологи уверяют, что норму употребляемой жидкости должен для себя высчитывать каждый человек в индивидуальном порядке. Лишь только используя особый подход люди могут держать под контролем собственный организм.

Медики поведали о пользе употребления 2 литров воды в сутки

Поделитесь своим мнением
Для оформления сообщений Вы можете использовать следующие тэги:
<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

life event в соц.сетях

© 2020 LIFE event