Ранние подъемы понижают работоспособность труда — Ученые

Оказывается, эффективность работы снижается на 18 процентов, если человек рано встал.

Свои выводы ученые сделали после исследования активности людей на работе. Оказалось, что пробуждение ото сна ранним утром становится первопричиной того, что человек не высыпается и плохо работает в офисе либо в компании.

Участники опыта работали в различных сферах и имели самые разные графики работы. Сотрудники, которые начинали собственный рабочий день хотя бы на час либо два позже, демонстрировали в процессе опыта намного более высокие результаты. Ближе ко времени ланча работоспособность труда значительно повышалась. Люди признались, что рано утром им работать тяжело, а работоспособность труда вырастала к обеду.

Согласно полученным данным, около 18% составляет разница в производительности труда «жаворонков» и «сов».

Ранний подъем ухудшает работоспособность- ученые

Поделитесь своим мнением
Для оформления сообщений Вы можете использовать следующие тэги:
<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

life event в соц.сетях

© 2018 LIFE event