Рыбу полезно есть только один раз в неделю — Ученые

Из витаминов в рыбе присутствует витамин, А (для зрения) и Д (для роста), а кроме этого фосфор и кальций, полезный для укрепления костей и зубов.

Два и не менее рыбных дней в неделю не дают большой пользы, как это считалось до этого.

Рыба может появляться на столе человека только один раз в неделю: этого вполне довольно для того, чтобы поддерживать хорошую форму и настроение.

Сняли рыбу с пьедестала бостонские ученые-медики.

В ней содержатся полезные микроэлементы, основным образом, омега-3, которая позитивно влияет на работу мозга.

Американские учёные утверждают, что постоянное употребление рыбы укрепляет здоровье, однако увеличение количества употребляемой рыбы оздоровительный эффект не увеличивает. Выгода такой пищи заключается в получении организмом защищающих сердечно-сосудистую систему омега-3 жирных кислот, однако они не имеют накопительного эффекта в организме человека.

Есть много рыбы не нужно

Поделитесь своим мнением
Для оформления сообщений Вы можете использовать следующие тэги:
<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

life event в соц.сетях

© 2020 LIFE event