Садоводство улучшает психическое здоровье

Стоит обозначить, что исследовательскими работами занимались профессионалы из Вестминстерского Университета вместе с коллегами из Университетов Эссекса.

Оказалось, что дело садоводством прежде увеличивает самооценку человека, что способствует улучшению психического здоровья.

Профессионалы провели опрос среди участников, который помог определить их настроение, самооценку и общее состояние здоровья. Об этом сообщили английские ученые, которые провели комплексные исследования с участием 269 человек.

Результаты показали, что если уделять садоводству хотя бы 30 мин. в день, это занятие способно стабилизировать психику. Кроме того, у тех, кто хотя бы раз в неделю посвящал время этому занятию, были выявлены не менее небольшие показатели усталости, депрессии, напряженности и гнева.

Поделитесь своим мнением
Для оформления сообщений Вы можете использовать следующие тэги:
<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

life event в соц.сетях

© 2021 LIFE event