Сонный паралич-«Синдром старой ведьмы»

Случалось ли вам видеть кошмар который казался реальностью? Что если бы ты не смог проснуться? Как бы ты узнал что сон а что действительность?

Сонный паралич— так же известный как «Синдром старой ведьмы», это пограничное состояние, попадая в которое человек теряет способность двигаться. Оно появляется на стыке бодрствования и сна, в том самом месте где исчезает грань между явью и грезами.
Звуковой журнал ВЛЦ – Сонный паралич

 

Характерные особенности

Существует несколько признаков, характерных для данного расстройства:

— Движение глаз сохраняется
— Визуальные и слуховые галлюцинации, также человек может ощущать присутствие чего-то злого, ощущать касания или слышать голоса и шумы в комнате
— Иногда можно увидеть лица или людей возле кровати
— Присутствует ощущение того, что человек задыхается (или давления на грудь, иногда даже кажется, что кто-то на ней стоит).

Читателю на заметку: Если вам нужны пружинные матрасы, то оформить заказ вы сможете на интернет-ресурсе www.sonel.com.ua. Уверен, вы останетесь довольны соотношением цена-качество!

Кто предрасположен к сонному параличу?

Каждый 4 из 10 людей страдает сонным параличом. Это состояние особенно распространено среди подростков. Но он также может встречаться у женщин и мужчин разного возраста. Сонный паралич может передаваться по наследству. К другим факторам, которые также связаны с сонным параличом, относятся:

-Недостаток сна
-Изменение режима сна
-Психическое состояние, например, стресс или биполярное расстройство
-Положение во время сна – на спине
-Другие проблемы со сном, например, нарколепсия или синдром усталых ног
-Прием определенных медпрепаратов
-Наркотическая зависимость, токсикомания
Иога́нн Ге́нрих Фю́ссли (Henry Fuseli) Кошмар 1781г Холст, масло
Иога́нн Ге́нрих Фю́ссли (Henry Fuseli) Кошмар 1781г Холст, масло

Мифология

Традиционно сонный паралич сравнивают с «Марой» — демоном садящимся на грудь спящего и вызывающим кошмары.

У древних Греков — «Эфиальта»

У Римлян — «Инкуба»

В Японской мифологии — «Канашибари» (привязанный к металлу)

У мусульман — «злой джинн или демон»

В Пакистане — «Пахтак»

В Мексике принято считать что к параличу сна приводит, встреча с духом умершего человека.

В Латвийской мифологии — «Литуонис»

В России же паралич сна ассоциируется с домовым, который согласно поверьям вскакивает спящему человеку на грудь.

Как самостоятельно вызвать сонный паралич?

Некоторые люди специально стараются впасть в состояние паралича сна. Как это сделать?

Можно вспомнить о положении, в котором феномен развивается чаще всего: на спине, во время процесса засыпания, желательно, чтоб не было подушки или голова была запрокинута.

Существуют специальные техники, объясняющие, как самому войти в сонный паралич:

Техника падения головой вниз. Если быть точнее, необходимо воспроизвести ощущения, возникающие при падении вниз головой. Падение должно ощущаться во всех подробностях: шум в ушах, ветер, ощущение гравитации. Так можно войти в состояние сонного паралича;

Испытать страх. Нужно расслабиться и дойти до состояния полусна. Затем просто вспомните что-либо страшное, при этом должен возникнуть этот эффект;

Физическая деятельность перед сном. Делайте приседания, отжимания пока не почувствуете сильного сердцебиения, это поможет вызвать нужное вам состояние;

Использовать холодную воду. Заведите будильник раньше обычного на 2-3 часа. Когда проснетесь, умойтесь холодной водой и ложитесь снова с мыслями об этом;

Переизбыток сна. Если есть возможность как следует выспаться, сделайте это, но не вставайте с постели. Скоро вы снова начнете засыпать, но нервная система, которая уже успела отдохнуть, вскоре проявит себя на уровне физического тела. Перед засыпанием подумайте о сонном параличе, и он почти во всех случаях обязательно настанет.

Навигация

Поделитесь своим мнением
Для оформления сообщений Вы можете использовать следующие тэги:
<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

life event в соц.сетях

© 2017 LIFE event