«Совы» умирают быстрее «жаворонков»: ученые поведали, как сон влияет на длительность жизни

Доброго времени суток, дорогие друзья!

«Совы» умирают быстрее «жаворонков»: ученые поведали, как сон влияет на длительность жизни

Исследования Университета Суррея и Северо-западного университета в США демонстрируют, что люди, которые ложились спать поздно, умирали на 10% чаще, чем те, кто укладывался в кровать пораньше, информирует «Диалог.UA» ссылаясь на LIGAnews.

Риски преждевременной смерти у «сов» оказались выше, чем у тех, кого принято называть «жаворонками», узнали английские ученые. В итоге выяснилось, что у «сов» риск умереть на 10% выше, чем у «жаворонков».

По прошествии 6,5 лет из указанной группы людей погибли приблизительно 10 тысяч участников исследования.

Ученые провели масштабное исследование с участием не менее 433 тыс. человек в возрасте от 38 до 73 лет и выявили необычную причину преждевременной смерти.

К сведению, если вас интересуют ткани и текстильная продукция, то получить всю необходимую информацию, в полном объёме, вы сможете на интернет-ресурсе lanatex37.ru.

Между тем, ученые вплоть до этого времени не могут установить, какие факторы влияют на порядок людей. В самом начале исследования любого реципиента попросили обозначить собственный хронотип — так, часть из испытуемых определили себя как «жаворонки», иные — «совы».

«Позднее засыпание и пробуждение — проблема, существование которой общество не может игнорировать», — убежден профессор хронобиологии Университета Суррей Малкольм фон Шантц. «И нам нужно больше исследований о том, как мы можем посодействовать совам справляться с усилием держать их часы тела в синхронности с солнечным временем». Это может быть вызвано психологическим стрессом, неверным питанием, недостаточной физической нагрузкой либо употреблением алкоголя.

Ученые уверяют, что на принадлежность к стану «сов» либо «жаворонков» в одинаковой мере влияют и гены и окружающая среда.

Распределение участников на группы по индивидуальным признакам  Chronobiology International

Поделитесь своим мнением
Для оформления сообщений Вы можете использовать следующие тэги:
<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

life event в соц.сетях

© 2018 LIFE event