Стоячая работа в офисе способствует уменьшению веса — Ученые

В опыте участвовали офисные рабочие.

В результате оказалось, что добровольцы «настояли» потерю 56,9 ккал у мужчин и 48,3 ккал у женщин. Медработники настоятельно советуют офисным работникам выполнять поставленные перед ними задания, стоя за компьютером.

В исследовании знатоками были задействованы несколько добровольцев, рабочий день которых был разбит по частям.

Ученые из Питтсбурга узнали, что если заменить в процессе работы позу с сидячей на стоячую, то это несомненно поможет защитить спину от нагрузки и снизить вес.

Как утверждают ученые, 60-90 мин. стоячей работы позволяют сбросить в 6 раз больше калорий, чем сидячая работа.

Ученые доказали, что время, проведенное стоя, способствует быстрой потере избыточного веса.

Приобретенные результаты свидетельствуют о том, когда человек работает стоя, он тратит калорий намного больше, чем, если бы исполнял бы задания сидя.

К указанному выводу профессионалы пришли в процессе нескольких экспериментов, в которых принимали участие офисные сотрудники в США. Сначала, предупреждают ученые, будет трудно, ноги к концу рабочего дня будут безумно болеть.

Стоячая работа в офисе поможет похудеть

Поделитесь своим мнением
Для оформления сообщений Вы можете использовать следующие тэги:
<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

life event в соц.сетях

© 2021 LIFE event