У людей, которые не достаточно спят и не устают, лучше работает память — Ученые

Американские ученые узнали, что люди, которые не достаточно спят и при всем этом могут оставаться бодрыми, владеют хорошей продолжительной памятью. Работа была размещена в журнале Brain and Behavior. В процессе опыта были исследованы результаты томографического обследования 900 пациентов. В исследованиях принимали участие порядка 900 человек.

В процессе исследования ученые сделали вывод, что люди, которые не страдают от недосыпания при минимальном количестве отдыха, имеют не менее активные нейронные связи, которые отвечают за передачу знаков сенсорной зоны коры мозга гиппокампу.

Потом участников поделили на две группы зависимо от времени, которые они уделяли ночному отдыху. В итоге выяснилось, что люди, которые спали наименее 6-ти часов и при всем этом превосходно себя ощущали, имели намного лучшую в сравнении с иными долгосрочную память.

В итоге было установлено, что у тех испытуемых, чья работоспособность не находится зависимо от нехватки сна, гипокамп и сенсорные области коры мозга оказались лучше связаны между собой. У людей с такими нейронными связями скоропреходящая память скорее переходит в долгосрочную, и это способствует лучшему запоминанию. Ведь у приверженцев долго поспать этот процесс происходит еще во время сна, а у высыпающихся за 6 часов, когда они уже бодрствуют.

Ученые У людей которые мало спят и не устают лучше работает память

Поделитесь своим мнением
Для оформления сообщений Вы можете использовать следующие тэги:
<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

life event в соц.сетях

© 2020 LIFE event