Учёные доказали пользу глубокого сна для памяти

Нейробиологи построили математическую модель человеческого мозга.

Так, в научном журнале «Journal of Neuroscience» можно уважать все заключения о этом исследовании.

В процессе формирования нашей памяти мозг играет главное значение. За этими ритмами следуют неспешные и высокоамплитудные колебания в коре мозга. В процессе сна нейроны мозга продолжают активно работать.

«Входной знак из гиппокампа, — резкие волны ряби, определяет пространственную и временную структуру этих медленных колебаний», — говорит ведущий автор исследования Йина Вэй.

В частности, когда человек крепко спит, в его мозгу прослеживается электрическая активность, которая связана с правильным образованием синаптических связей между задействованными нейронами. Последние оказывают в свою очередь противоположное воздействие на все медлительные ритмы. Именно в это время информация, которая хранилась в кратковременной памяти, поэтапно перетекает в долговременную. Все это необходимо для того, чтобы снова возбудить отдельные цепи корковых нейронов для укрепления воспоминаний.