Учёные поведали, чем опасна стабильная нехватка сна

Многочисленные исследования показали, что стабильная нехватка сна приводит к нарушениям нервной системы, желудочно-кишечного тракта и настроения.

Ученые из соедененных штатов проинформировали, что им удалось в который раз обосновать опасность отсутствия сна для здоровья человека: было доказано, что сон менее 7-ми часов в сутки может приводить к ряду сложностей. В своем исследовании ученые проверяли работы остальных ученых, которые занимались этим вопросом, поэтому выборка оказалась большой и подробной.

Профессионалы узнали, что дефект сна может привести к необратимым физиологическим процессам в организме человека.

Ученые узнали, что постоянное нарушение режима сна вполне может стать предпосылкой множества серьезных заболеваний. Это приведет к сбою в работе желудочно-кишечного тракта и остальных органов, отвечающих за обычное функционирование организма.

По мнению сомнологов, нарушения режима сна ведут к серьезным проблемам, в том числе и нервным стрессам. Как передает известное научное издания Уфимские Заметки, доктора отмечают негативное воздействие на человека перехода с зимнего времени на летнее и наоборот.

Ученые нехватка сна негативно отражается на организме

Поделитесь своим мнением
Для оформления сообщений Вы можете использовать следующие тэги:
<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

life event в соц.сетях

© 2021 LIFE event