Учёные поведали, почему важно соблюдать режим дня и ночи

Западные профессионалы установили, что человеку необходимо соблюдать режим бодрствования и сна. По мнению профессионалов, это природный механизм, который сдерживает процессы старения.

Исследование размещено в журнале Nature Communications. При этом, выводы ученых базируются на том, что им посчастливилось найти 25 генов, которые как раз и отвечают за связь с биоритмами. Интересно, что активность этих генов увеличивается с годами. Активизация генов позволяет предотвратить процессы, которые приводят к возрастной нейродегенерации, говорится в публикации.

Так как отдых в ночное время суток связан с циркадными ритмами человека, его отсутствие может привести к проблемам со здоровьем, а еще в организме активизируются процессы старения.

Недавние исследования показали, что сон может даже посодействовать в лечении рака. Это также обеспечит лучшее влияние облучения, так как ткани человека будут неактивны.

Ученые рассказали, почему нужно спать ночью и бодрствовать днем

Поделитесь своим мнением
Для оформления сообщений Вы можете использовать следующие тэги:
<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

life event в соц.сетях

© 2021 LIFE event