Учёные узнали секрет идеальной фигуры

Доброго времени суток, дорогие друзья!

Если вас интересуют рецепты блюд из отварного мяса, то добро пожаловать на интернет-ресурс http://prosto-recept.com/menu/otvarnoe-myaso/. Уверен, вы здесь сможете найти большое количество преинтереснейших блюд!

Учёные узнали секрет идеальной фигуры

К такому выводу ученые пришли после особого исследования. Выяснилось, что люди, которые множество времени проводят стоя, наименее подвержены ожирению и разным заболеваниям.

Было проведено соответствующее исследование, в котором участвовали не менее 7 тыс. добровольцев. У каждого из них профессионалы измерили рост, вес и объём талии, после этого опросили. Тем, кто основную часть времени проводит в офисе, врачи рекомендуют не пользоваться лифтом, часть пути по дороге на работу и домой проходить пешком быстрым шагом, а в автобусе либо метро не торопиться занимать сидение. Потом началось наблюдение за распорядком дня испытуемых. Среди мужчин показатель составил не менее практически 50%.

Женщинам также бессмысленно ограничивать себя в углеводах и мучить собственный организм диетами, довольно легко находиться в движении хотя бы пол дня и выполнять минимальные физические нагрузки.

Это касается и тех дам, которые любят измождать свою плоть всевозможными диетами.

Более того, физические упражнения по меньшей мере 2 часов в день, также способны снизить избыточный вес.

Ученые нашли рецепт идеальной фигуры

Поделитесь своим мнением
Для оформления сообщений Вы можете использовать следующие тэги:
<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

life event в соц.сетях

© 2021 LIFE event