Ученые: Быстрое дыхание активирует работу мозга

К такому выводу пришли ученые из Фейнбергской школы здоровья и медицины.

Американские ученые провели исследование, адресованное на получение результата воздействия дыхательной на работу мозга. Кроме этого, ученые напоминают, что такие процедуры являются отличной профилактикой некоторых заболеваний ЖКТ и дыхательных путей. Отмечается, что этот эффект существенно зависит от того, как дышит человек — через нос либо через рот — а еще от вдоха и выдоха. Значит, при вдохе активизируются участки мозга, отвечающие за память и эмоциональное состояние.

Ученые провели эксперимент, в котором приняли участие 40 человек. Было установлено, что люди были в состоянии идентифицировать ужасное лицо не менее быстро, если они столкнулись с его изображением при вдохе, но не при выдохе. Что касается неодушевленных предметов, то тут память лучше срабатывала именно на выдохе. И еще один любопытный момент зафиксировали учёные: при панике у человека учащается дыхание.

Проведя тщательный анализ, они смогли определить наличие важных различий в активности миндалевидного тела, которое, в свою очередь, отвечает за обработку эмоциональных данных, в том числе страха, в процессе вдоха. Следует обозначить, что миндалевидное тело отвечает за эмоции.

Дыхательная гимнастика улучшает работу мозга — ученые

Поделитесь своим мнением
Для оформления сообщений Вы можете использовать следующие тэги:
<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

life event в соц.сетях

© 2021 LIFE event