Ученые: дефект сна вполне может стать первопричиной ожирения

Ученые установили, что дефект сна может содействовать развитию ожирения. В своем исследовании профессионалы из Университета Васэда и компании Kao Corp. объяснили, как это происходит.

Исследователи провели эксперимент: они расположили десять здоровых молодых людей приблизительно 23 лет в особое помещение, где у участников опыта можно было определять скорость метаболизма.

Ученые опросили здоровых мужчин в возрасте от 23 до 25 лет. Добровольцев поделили на две равные группы: в первой люди спали по 7 часов в сутки, во 2-ой — по 3,5 часа в сутки. Все это время подопытные находились в особом помещении, где ученые измеряли скорость метаболизма и иные показатели, а кроме этого проводили опросы.

В результате уровень гормонов стал менее на 10% после 2-ой половины опыта. После того, как участники вновь вернулись к семичасовому сну, уровень гормонов восстановился до обычного значения. Ученые также подчеркнули, что при получении одинакового количества пищи участники опыта сильнее ощущали голод в дни недосыпания, пишет Asahi Shimbun. Чувство голода у недосыпающих мужчин обострялось в поздние часы. Особенно безумно хотелось есть незадолго перед сном. При всем этом каждый часто отвечал на вопросы о том, чувствует ли он голод.

Оказалось, что у людей с недостатком сна снижается количество регулирующих аппетит гормонов.

Ученые недосып приводит к ожирению

Поделитесь своим мнением
Для оформления сообщений Вы можете использовать следующие тэги:
<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

life event в соц.сетях

© 2017 LIFE event