Ученые: короткий сон помогает лучше запоминать информацию

Профессионалы врачебной школы Сингапура провели целый ряд исследований, добровольцами в которых стали 72 человека. К этому выводу профессионалы врачебной школы пришли в процессе испытаний.

Авторы исследования уверены в том, что сон способствует не менее качественной работе нейронов, участвующих в процессе запоминания информации.

В результате выяснилось, что люди после сна запомнили значительно лучше данные о муравьях и крабах.

В исследовании специалисты поведали 72 добровольцам о 12 видах муравьев и крабов.

После этого ученые проверили, как добровольцы запомнили полученную информацию. На протяжении некого времени все респонденты прослушивали научную лекцию, тема которой была посвящена некоторым поведенческим особенностям муравьев и крабов.

Профессионалы провели эксперимент, участниками которого стали не менее 70 человек. После лекции людей распределили на две группы. Участники из 2-ой группы легли спать на короткий период. Потом добровольцев попросили ответить на вопросы по той информации, которую они получили ранее. Несколько позже выяснилось, что новый материал лучше восприняли сотрудники «спящей группы». Другой позволили погрузиться в короткий сон. Ученые обнаружили, что нейроны памяти, которые отвечают за преобразование краткосрочных воспоминаний в долгосрочные, работают более продуктивно, когда человек спит.

Кратковременный сон способствует запоминанию информации

Поделитесь своим мнением
Для оформления сообщений Вы можете использовать следующие тэги:
<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

life event в соц.сетях

© 2022 LIFE event