Ученые: Мускулатура не является признаком физической силы

Человек с большой мускулатурой может и не владеть физической силой, утверждают учёные. Некоторые упражнения специально ориентированы на рост мышц, однако развития физической силы, как правило, на таких занятиях практически не происходит.

В Огайо в который раз подтвердили, есть различные виды занятий на развитие мышц.

Международная группа исследователей выразила мнение, что даже большие мускулы не могут быть гарантией наличия недюжинной физической силы. А потому в том случае, если вы можете поднимать тяжелейшие вещи, но при всем этом не выглядите так, поражаться безусловно не стоит — это вполне качественно. А вот сила при всем этом почти не возрастает. Поэтому, видя перед собой бодибилдера, не стоит думать, что он обязательно сильнее вас. Для иных важнее силовые тренировки, направленные на выносливость и развитие силы мышц. А значит, может жить и такой тип мускулатуры, где укрепление мышц прямо пропорционально тому, как они выглядят.