Ученые назвали легкий и результативный способ продлить жизнь

Свои выводы они сделали на основе исследования, проведенного с участием 130 тыс. человек из 17 стран. Доклад размещен в издании The Lancet, а короткая версия — на сайте New Scientist.

Чтобы уменьшить риск появления трудностей с сердцем ученые советуют заниматься спортом 150 мин. в неделю.

Уточняется, что масштабное исследование профессионалов продолжалось на протяжении 7-ми лет.

Как показали итоги исследования, 150 мин. физической активности на 28 процентов снижали вероятность преждевременной смерти и на 20 процентов — риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.

«Походы в спортзал — это здорово».

Канадские учёные открыли новый способ продлить жизнь и снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний. В процессе исследования ученые анализировали их стиль жизни.

Об этом сообщили учёные канадского Университета Макмастера. Такая умеренная каждодневная физическая активность несомненно поможет избежать 8 процентов смертей за 7 лет. По утверждению ученых, можно не заниматься бегом, плаванием либо ходить в спортзал, а довольно убираться дома либо ходить пешком на работу.

Найден простой и результативный способ длительность жизни — Ученые

Поделитесь своим мнением
Для оформления сообщений Вы можете использовать следующие тэги:
<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

life event в соц.сетях

© 2019 LIFE event