Ученые: ночной кофе «замораживает» наши внутренние биочасы на 40 мин.

Ученые провели первую в мире работу, доказывающую, что кофеин влияет на работу наших биоритмов.

Ученые утверждают: ночной кофе «замораживает» внутренние биочасы человека на 40 мин. Их публикация на эту тему будет расположена в журнале Science Translational Medicine. Это помогает людям дольше бодрствовать в позже время.

Для опыта профессионалы пригласили пятерых добровольцев, которым предлагалось все время исследования находиться в особых комнатах.

Особенно, этот «рецепт» актуален для туристов. В процессе опыта биологам получилось определить, как именно кофеин действует на наш организм, не давая ему уснуть.

Поэтапно жаворонки, ночью пьющие кофе ночью, могут превратиться в сов. У этого эффекта может быть и положительное применение: прием кофе может посодействовать приспособиться к новому часовому поясу. С течением времени организм начинает вырабатывать менее мелатонина уже без принятия кофеина, что способствует более позднему засыпанию человека. По всей видимости, у похожей «перенастройки» биочасов есть некий внутренний потолок, природу которого ученым еще придется раскрыть.

Ученые ночной кофе останавливает наши внутренние биочасы на 40 минут

Поделитесь своим мнением
Для оформления сообщений Вы можете использовать следующие тэги:
<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

life event в соц.сетях

© 2022 LIFE event