Ученые обнаружили способ улучшения качества спермы

Мужчины, которые часто подвергают собственный организм физическим тренировкам умеренной интенсивности, тем самым заметно повышают качество своей спермы — узнали ученые из Ирана, которые выполнили соответствующее исследование.

Как отмечают иранские ученые, феноменальным оказался факт, что качество спермы становилось лучше у тех мужчин, которые тренировались умеренно, а у уполномченных сильного пола, занимающихся интенсивными физическими упражнениями, этот феномен не наблюдался. Тем не менее, связь между физическими упражнениями и качеством спермы не была подтверждена.

Maleki с коллегами изучили не менее 260 здоровых мужчин в возрасте от 25 до 40 лет.

Самые высокие показатели качества спермы показали мужчины из группы с умеренными нагрузками. 2-ая группа добровольцев выполняла не менее усиленные упражнения, а 3-я группа не занималась совсем.

Испытуемых поделили на 3 группы, где две из них 3-4 дня в неделю занимались на беговой дорожке 1 час, остальные же могли отдыхать. Эти процедуры тянулись на протяжении 24-недельного периода. «Наши результаты демонстрируют, что упражнения могут быть простой, дешевой и результативной стратегией улучшения качества спермы у мужчин», сообщил Maleki. Дальше, у респондентов взяли образцы спермы на анализ количества сперматозоидов, их подвижности, морфологии, а еще уровней маркеров воспаления и реакции на окислительный стресс.

Учёные Умеренные тренировки повышают качество спермы

Поделитесь своим мнением
Для оформления сообщений Вы можете использовать следующие тэги:
<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

life event в соц.сетях

© 2021 LIFE event