Ученые озвучили простой способ, как очистить мозг от токсинов

Команда профессионалов в области радиологии, анестезиологии и неврологии изучала, как работает мозг спящих мышей, который во многом похож на человеческий, во время их сна на боку, животе и спине. Профессионалы также думают, что лежа на боку можно снизить риск заболеваний Паркинсона и Альцгеймера, пишет life-e.ru. В частности, их интересовала деятельность глимфатической системы, ответственной за чистку тканей головного мозга от продуктов жизни. Есть предположения, что именно в такой позиции мозг лучше фильтрует все то, что накопилось за день, и убирает из памяти «мусор». За выведение токсинов отвечает сеть канальцев, по которым движется спинномозговая жидкость.

Ученые отследили пути данной системы, в которых спинномозговая жидкость чистится через мозг, а потом перемешивается с межклеточной жидкостью.

Сон на боку помогает мозгу освободиться от вредных токсинов.

Люди могут спать в различных положениях: на спине, животе, боку либо в позе зародыша. До этого были организованы исследования на лабораторных мышах, которые доказали, что когда организм спит, то глимфатическая система преобразовывается и активнее в десять раз. За время сна мозг очищается от бета-амилоида — вредного белка, скопление которого, как считается, приводит к развитию болезни Альцгеймера. Вероятно, это связано с тем, что люди и животные приспособились ко сну, который более полезно действует на их мозг.

Специалисты считают, что здоровой ночной позой для всех является сон на боку.

Самое интересное, отмечают ученые, что многие люди и животные предпочитают именно это положение.

Ученые озвучили простой способ, как очистить мозг от токсинов

Поделитесь своим мнением
Для оформления сообщений Вы можете использовать следующие тэги:
<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

life event в соц.сетях

© 2020 LIFE event