Ученые: Перекусы на ходу провоцируют переедание

После скорого приема еды в конце дня человек употребляет больший объем пищи, что влияет на образование избыточного веса.

Ученые из Университета Саррей обнаружили, что употребление пищи во время прогулки приводит к перееданию в основном в сопоставлении с перекусами во время остальных непредсказуемых мест, кроме вашей кухни, таких как диван перед телевизором либо конференции с другом.

Такие выводы профессионалы сделали после проведения исследования, в каком приняли участие 60 женщин. Участниц распределили на три группы, и каждой посоветовали съесть зерновой батончик. Первой группой женщин батончик съедался за просмотром телефильма. Невзирая на то что ходьба во время приема пищи, казалось бы, оказывала наибольшее воздействие на уровень потребления пищи в процессе исследования, ученые считают, что любая форма отвлечения во время еды может привести к увеличению массы тела в перспективе. Прочие участницы опыта ели закуску, сидя напротив друг дружку и беседуя.

По результатам опыта всем участницам было предложено пройти анкетирование.

Ведущий автор Jane Ogden говорит: «Есть на ходу может вынудить человека переедать позже, в тот же день». Во время тестирования им были предложены закуски, среди которых были шоколад, чипсы, морковь и виноград.

Итак, оказалось, что те, кто двигался съели намного больше закусок, чем все прочие.

Еда на ходу способствует увеличению веса

Поделитесь своим мнением
Для оформления сообщений Вы можете использовать следующие тэги:
<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

life event в соц.сетях

© 2020 LIFE event