Ученые поведали, почему не стоит отсыпаться на выходных

Ученые из Соединенных Штатов сделали неимоверное, на 1-ый взгляд, заявление.

В опыте приняли участие около 80 тыс. граждан Соединенных Штатов. Такой масштабный опыт продемонстрировал, что люди, которые на выходных спят как минимум 9 часов, имеют высокий риск появления хронических заболеваний. Пересып ведет к тяжелым заболеваниям.

Оказалось, что сотрудники слабого и сильного пола, отсыпающиеся на выходных, имеют повышенную слабость к образованию диабета и ожирения. Длительный сон может побудить огромное количество заболеваний: ожирение, диабет, а еще может вызвать проблемы с сердечно-сосудистой системой.

Американские ученые предупреждают, что чрезмерный сон вполне может стать первопричиной развития хронических заболеваний.

В свою очередь профессионалы рекомендуют спать 7-8 часов в сутки.

Ученые раскрыли страшные последствия долгого сна на выходных

Поделитесь своим мнением
Для оформления сообщений Вы можете использовать следующие тэги:
<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

life event в соц.сетях

© 2021 LIFE event