Ученые поведали, почему нынешние дети плохо спят

Так, группа научных служащих, представляющих один из ведущих исследовательских центров Соединенного Королевства Англии, инициировала проведение научной работы, в рамках которой постаралась разобраться, почему нынешние дети испытывают большие трудности со сном. Качество детского сна напрямую связана с периодичностью пользования разными гаджетами.

Таким образом, сон актуальных на сегодняшний день детей стал значительно хуже, чем был у прошлых поколений.

Профессионалы высказали предположение, что у тех, кто использует гаджеты вечером, качество сна может ухудшиться: дети могут недосыпать, страдать от бессонницы либо плакаться на состояние сонливости на протяжении дня. Как оказалось, предпосылкой нарушения сна детей являются разные гаджеты.

Нарушение сна у детей оказывают неблагоприятное влияние на здоровье, способствует нарушению аппетита, ожирению, уменьшению активности иммунной системы и задержке роста, а кроме этого связано с психологическими расстройствами. Поэтому профессионалы советуют ограничивать время применения детьми разнообразных девайсов.