Ученые поведали, в какие дни труднее всего соблюдать диету

Как повествуют профессионалы их международной группы, самыми тяжелыми днями для людей, которые следуют диете, становятся воскресенье и понедельник.

Если вы сидите либо только планируете соблюдать диету для потери веса, запоминайте.

У тех, кто сидит на диете, есть два самых сложных дня. Сидящим на диете приходится труднее всех.

Исследование несомненно поможет диетологам создать методику борьбы с лишним весом, опираясь на дни недели и время суток. Именно триптофан в достаточном количестве может содействовать нормализации сна и успокоить нервы. Нежелание окунаться в строгий рабочий график приводит большинство из нас в панику, и мы так и норовим прибегнуть за поддержкой к холодильнику. 29% делают это в тот же день, однако с 15.00 до 17.00, показал опрос 750 человек.

Уточняется, что они выделили понедельник и воскресенье. Треть участников голосования стабильно питаются чипсами и вредной пищей с целью отвлечься от существующих сложностей. 23% людей добавили в собственный рацион после обеда 3 продукта.

Oops! Соответствующей картинки нет

Поделитесь своим мнением
Для оформления сообщений Вы можете использовать следующие тэги:
<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

life event в соц.сетях

© 2022 LIFE event