Ученые пояснили почему спортзал не дает возможность сбросить лишний вес

Ученые сообщили, что, если человек на протяжении недели пару раз ходит в спортзал, то в перерывах между посещениями он ведет наименее активный стиль жизни, способствуя уменьшению расхода энергии. Такой вывод сделали профессионалы государственного института здоровья в США. Кроме этого, между собственной беготней по тренажерам грызуны становились пассивнее, чем обычно, другими словами, энергию почти не расходовали и больше отдыхали.

Чтобы выяснить, почему это происходит исследователи провели эксперимент на грызунах.

Ученым удалось выяснить, почему некоторые люди, посещающие спортзал, не могут сбросить лишний вес. При интенсивных физических упражнениях большинство из них в среднем теряет не не менее 3% общего веса своего тела.

Вывод сделан на основании исследования, в котором участниками стали добровольцы из соедененных штатов, посещавшие фитнес и не сумевшие сбросить избыточный вес.

Профессионалы провели эксперимент на лабораторных мышах, в клетки которых были помещены беговые колёса. В среднем удается освободиться от 3% массы тела за год.

Выяснилось, что редкие физические упражнения в тренажерном зале только увеличивают аппетит человека и делают его не менее ленивым, что не способствует похуданию.

Но из этого не стоит, что ходить в спортзал не нужно.

Ученые рассказали почему спортзал не всегда эффективен при похудении

Поделитесь своим мнением
Для оформления сообщений Вы можете использовать следующие тэги:
<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

life event в соц.сетях

© 2017 LIFE event