Ученые узнали, как лучше запоминается информация

Медработники из Нидерландов сообщили, что отыскали «формулу» по запоминанию. Как выяснилось, информация лучше запоминается и сохраняется в длительной памяти, если через 4 часа после ее получения выполнить ряд физических упражнений, пишет Current Biology. Те, кто попал во вторую группу, напротив, сразу после просмотра изображений могли расслабиться, однако должны были позаниматься на велодорожке через 4 часа. Любому из участников были продемонстрированы 90 разных изображений, во время просмотра которых предлагалось запомнить определённые детали. Уполномоченные первой группы сразу после этого на протяжении получаса упражнялись на велотренажёре, после чего получали возможность отдохнуть.

Потом испытуемых распределили на три группы.

А через двое суток выяснилось, что лучше всех запомнили карточки те, кто занимался физкультурой спустя 4 часа после интеллектуальной работы. Как оказалось, лучше всего с данной задачей справились уполномоченные 2-ой группы — тех, кто занимался спортом через 4 часа после демонстрации изображений. 3-я группа не выполняла упражнений вовсе.

Согласно результатам недавнего исследования, размещенным в журнале «Current Biology», физическая активность после обучения может посодействовать поднять долгосрочную память. Кроме того, у этих же участников ученые обнаружили активность в гиппокампе — участке мозга, отвечающем за консолидацию памяти, другими словами за перевод информации из кратковременной памяти в долговременную.

Пока экспертам еще не совсем ясно, почему такая задержка оказывает положительный эффект на память, однако не менее ранние исследования на лабораторных животных показали, что хим. вещества, называемые катехоламинами, могут улучшить память.

Сила мысли учёные назвали новый способ запоминания информации

Поделитесь своим мнением
Для оформления сообщений Вы можете использовать следующие тэги:
<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

life event в соц.сетях

© 2020 LIFE event