Ученые узнали, как можно продуктивно сбросить лишний вес без диет и дополнительных усилий

Результаты опыта опубликовали в издании The Journal of Human Nutrition.

Так, был проведен удивительный эксперимент, который продолжался целый год.

Ученые говорят, что человек, желающий сбросить 27% веса, получает результат в 19%.

Проведя эксперимент с участием 24 000 человек различных возрастов, оказалось, что среди тех, кто запланировал освободиться за год от 25-30% массы тела, добились этого результата 19% испытуемых.

В конце исследований профессионалы произвели полный анализ достигнутых результатов. Лучшие результаты показали участники из первой группы, которые поставили завышенные требования. Средние результаты были во 2-ой, а 3-я показала самое настоящее совпадение побуждений и приобретенных характеристик.

Как узнали ученые, для того чтобы этот способ сработал и можно было быстро сбросить лишний вес, необходимо ставить себе завышенные планки в достижении собственных целей.

Поделитесь своим мнением
Для оформления сообщений Вы можете использовать следующие тэги:
<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

life event в соц.сетях

© 2021 LIFE event