Ученые узнали, как улучшить память

Исследование, в котором приняли участие 14 здоровых и молодых пациентов, показало, что дефект сна уменьшает способности человеческой памяти, сообщает журнал Neurobiology of Learning and Memory. Всем испытуемым показали 20 фотографий различных людей, назвав также их имена.

Эксперименты выявили, что люди, которые спят восемь часов в день по крайней мере, могут лучше запомнить новые имена и лица людей, информирует печатное издание ToDay News Ufa ссылаясь на научных служащих одной из клиник Лондона, Великобритания. Это их просили сделать два раза: во время утреннего пробуждения и днем.

Новые данные позволяют представить, что сон после новых обучающих мероприятий может посодействовать улучшить память.

Как известно, именно люди старшего возраста больше сталкиваются с нарушениями сна и ухудшением памяти. Ученые сообщили, что сон крайне важен для обучений новоиспеченной информации, поэтому не стоит им пренебрегать.

Бессонница

Поделитесь своим мнением
Для оформления сообщений Вы можете использовать следующие тэги:
<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

life event в соц.сетях

© 2019 LIFE event