Ученые узнали, какие диеты небезопасны для психики

Как сообщается, ученые, на протяжении 5-ти лет наблюдавшие за людьми, которые пытались сбросить лишний вес при помощи диет, выяснили, что у половины из них в результате ограничений в еде развивались нарушения психики.

Такие диеты особенно небезопасны для психики, человек перестает получать удовольствие от еды. В итоге самыми небезопасными были признаны монодиеты, так как от постоянного употребления однообразных продуктов люди не подмечают их вкуса. В последствии, люди, придерживающиеся моногамной диеты, начинают употреблять все большее количество пищи, при этом, становясь все не менее агрессивными по отношению к окружающим. Люди, практикующие такие ограничения в еде, не получают удовольствия от процесса употребления пищи и не подмечают вкуса продуктов, которые едят. С недавнего времени у психологов появилось представление диетической депрессии. Совершенно точно положительным может быть эффект от диеты только если она включает продукты, которые нравятся человеку.

Oops! Соответствующей картинки нет

Поделитесь своим мнением
Для оформления сообщений Вы можете использовать следующие тэги:
<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

life event в соц.сетях

© 2017 LIFE event