Ученые выяснили вред от заменителей молока

Альтернативные молоку продукты содержат только два микрограмма йода, но для взрослого человека необходимо употреблять приблизительно 150 микрограмм данного вещества ежедневно.

Выяснилось, что стильные заменители молока животного происхождения содержат недостаточное количество йода, который крайне важен для организма, в особенности детского.

Ученые из Университета Суррея говорят, что стильные молочные альтернативы, такие как соевое и миндальное молоко, могут поставить под угрозу здоровье людей. Так, люди, предпочитающие молочным продуктам их заменители, сделанные на основе сои, орехов и остальных компонентов, рискуют повстречаться с недостатком йода в организме. В исследование не вошли напитки, разработанные специально для младенцев и детей. Альтернативные молочные продукты не в состоянии заменить натуральное молоко.

При этом в одном стакане заменителя молока присутствует всего два микрограмма йода, и это при том, что зрелый человек обязан для хорошего физического здоровья употреблять в пищу ежедневно 150 микрограмм вещества. Между тем, йод нужен для продуцирования гормонов щитовидной железы и особенно важен во время беременности (способствует обычному развитию плода). А вот коровье молоко и продукты на его основе — один из главных источников йода в рационе (40% от дневных характеристик потребления). Проведённые до этого исследования показали, что огромное количества йода, потребляемое будущей матерью, позитивно коррелировало с коэффициентом интеллекта ребёнка.

Некоторые люди отказываются от коровьего молока из-за непереносимости лактозы. Ежели на другими словами настоящие показатели, то профессионалы рекомендуют включать в рацион дополнительные источники йода.

Результаты исследования представлены в издании British Journal of Nutrition.

Альтернативные молочные напитки могут привести к дефициту йода в организме

Поделитесь своим мнением
Для оформления сообщений Вы можете использовать следующие тэги:
<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

life event в соц.сетях

© 2019 LIFE event