Ученый разъяснил, почему фитнес-браслеты могут причинять вред здоровью

Поэтому люди, которые стремятся при помощи фитнес-браслета ежедневно пройти 10 000 шагов, только ухудшают состояние своего здоровья. О случившемся сообщили ученые из Университета Джонса Хопкинса (США), которые посвятили свое исследование применению разных фитнес-браслетов.

По мнению Грега Хагера из американского университета Джона Хопкинса, судорожный подсчёт шагов и сожжённых калорий всего лишь заставляет людей ставить перед собой солидные цели, которых они не достигнут. При всем этом фактически малое количество приложений были разработаны на основе научных исследований. Более того, профессор считает, что люди, совершающие по 10 тыс. шагов ежедневно, наносят вред своему здоровью. В то же время общее число загрузок приложений для здоровья доходит не менее 1 млрд.

Грэг Хэйгер: «Почему 10,000 шагов — это так важно?» Оказывается, в 1960 г. в Японии подсчитали, что средний японец, сделав 10 000 шагов, сжигает 3 тысячи калорий. Если учесть, что впоследствии эта цифра в научных работах не появляется, можно представить, что данное число применяется только потому, что является «круглым». Такие физические нагрузки могут пойти некоторым людям во вред.

Ученые считают, что медработники общей практики, эндокринологи и остальные профессионалы не будут советовать такое количество шагов для большинства людей, а потому приложение следует персонализировать, чтобы не навредить.

Здоровье vs гонка за прибыль ученые усомнились в безопасности популярной фитнес-методики

Поделитесь своим мнением
Для оформления сообщений Вы можете использовать следующие тэги:
<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

life event в соц.сетях

© 2017 LIFE event